Каталог статей

Ката

Fri, 12 Feb 2010 11:16:01 GMT

Ката - система последовательно закреплённых друг за другом каких-либо действий (бросок, блок, удар, передвижение), направленных на отработку техники. В дзюдо существует несколько разновидностей ката.А точнее 15 форм. Большинство из них создал Дзигоро Кано ...

Спорт и мозги

Tue, 25 Nov 2008 12:37:04 GMT

В 1998 году профессор Фред Кейдж из Калифорнии нанес мощный удар по доктрине, согласно которой у человека не происходит рождения новых мозговых клеток. Именно тогда он объявил, что обнаружил "новорожденные" нейроны в мозгу пятерых пациентов, умиравших от рака. Позже ученый продолжил исследования на животных. В 1999 году он и его коллеги обнародовали результаты своей работы. Оказалось, что количество клеток мозга у мышей способно увеличиваться — но только тогда, когда они много бегают. Эксперименты показали: у мышей, которые регулярно упражнялись, бегая по специальному тренажеру (вроде белки в колесе), образовалось в два раза больше новых клеток мозга, чем у их ленивых собратьев, не желавших заниматься спортом. Дополнительные клетки явно сделали мышей-бегунов "умнее" — они, например, лучше ориентировались в пространстве.

список

Thu, 07 Feb 2008 19:53:50 GMT

Полный список украинских дзюдоистов, победителей и призёров Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира и Европы (1993-2007).

Отжимания с широкой постановкой рук

Wed, 30 Jan 2008 19:44:58 GMT

# Уровень сложности: MMM

Плиометрические отжимания

Wed, 30 Jan 2008 19:43:08 GMT

# Уровень сложности: MMMM

Отжимания одной рукой

Wed, 30 Jan 2008 19:40:37 GMT

# Уровень сложности: MMMMM

Отжимания с подскоком!

Wed, 30 Jan 2008 19:39:08 GMT

# Уровень сложности: MMMMM

Отжимания с коленей

Wed, 30 Jan 2008 19:36:43 GMT

# Уровень сложности: M

Отжимания головой вниз

Wed, 30 Jan 2008 19:34:11 GMT

# Уровень сложности: MMM

Отжимания головой вверх

Wed, 30 Jan 2008 19:32:48 GMT

# Уровень сложности: M